こんにちは。エン・フィレール代表カウンセラーの平岩ゆかです。
今日は、「愛される人には、必ず共通の美学がある」というテーマでお話しします。
婚活をしていると、
「どうすれば男性に選ばれるのか」
「もっと外見を磨かなきゃ」
と、自分を評価される側として見てしまう女性が少なくありません。
けれど本当に魅力的な人は、
「どう見られるか」よりも、「自分がどう在りたいか」を大切にしています。
その人の中にある「美学」が、自然と人を惹きつけているのです。
「美学」とは、あなたの中にある「自分らしさの基準」のこと
ここでいう美学とは、特別な才能やセンスのことではありません。
それは、「私はこう生きたい」という心の軸のこと。
どんな場面でもブレずに、自分の中の誇りを持って行動できる基準です。
たとえば、
・約束を守ることを大事にしている
・誰かの悪口に同調しない
・感謝の言葉をちゃんと相手に伝える
・小さなことでも手を抜かない
・自分の意見も相手の意見も尊重している
そんな小さな積み重ねが、あなたの美学を形づくっていきます。
この「内面からにじみ出る人柄」こそ、外見の印象よりも長く、深く、人の心に残るんです。
美学を持つ人が、愛される理由
では、なぜ「美学を持つ人」は愛されるのでしょうか？
それは、自分を大切にできる人は、相手も大切にできるからです。
自分の中の基準を持って生きている人は人に流されず、無理をせず、素直に感情を表現できます。
その姿勢が、「一緒にいて安心するな」「信頼できるな」と感じさせるんです。
逆に、自分の軸がないと、
相手に合わせすぎたり、好かれようと頑張りすぎたりして、本来の自分を見失ってしまいます。
かくいう私もそうでした。
自分の軸がないからブレてしまって、
他人に合わせすぎて苦しくなってしまったり、
結局自分の余裕がなくなったり、自分が一方的に我慢しているような関係になってしまって初めて
「私が大切にしたかったことって何だったんだろう？」
「この人とこんな関係になりたかったんだっけ？」
と自問自答して後悔して、たくさんの時間を棒に振ってしまったことがありました。
でも、だからこそ自分の中に軸となる「美学」を持つこと。
愛されようとする努力よりも、まずは自分を尊重して丁寧に扱うよ、という意識こそが、
本当の魅力を引き出すカギになります。
今日からできる「内面を磨く」3つの習慣
愛される美学を育てるのは、難しいことではありません。
日々の中で、少しずつ「自分の心を整える（＝心の整理整頓）」を意識するだけで変わります。
① 一日の終わりに「今日、自分の行動でよかったこと」を書く
小さな成功を認めることで、自分を肯定する力が育ちます。
ここで大事なのは、ただの良かったことではなく「自分が行動したこと」でよかったことを書くこと。
自信は、誰かに褒められることでなく、自分が自分を認めることで生まれます。
② 嫌な出来事があったら、「私の美学ならどう行動する？」と問いかける
怒りや落ち込みの中でも、ただその出来事に翻弄させるのではなく、
自分らしい選択を意識することで、心のブレが減っていきます。
③ 「ありがとう」を意識して伝える
感謝の言葉は、自分の中の優しさを育て、同時に人との信頼関係を深めます。
これを続けていくと、自然と周りからも
「美学」を持つことは、幸せな関係作りの大切な準備。
最後に＊メッセージ
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